「明天换十磅。」

李察愣了一下：「跨度有点大。」

「你恢复速度比一般人快得多。」弗雷泽的目光在他的手臂上扫了一圈：

「你昨天也练到力竭了，今天来居然又能做满三组，恢复期短得不正常。」

「我吃的多。」李察含糊应了一句。

「那也不止是吃的问题。」弗雷泽把毛巾搭到肩上：「十磅，我看你也能吃下来。」

他站起来要走：「亨利他们的话别往心里去。」

「没事。」

「他们就是这样的人，平时也这么对新来的。」

弗雷泽搓了搓自己的下巴：

「我管不住他们的嘴，但能管住他们的手。

只要不上手，你听过就算了。」

「我知道了。」

弗雷泽点点头，转身走了。

………………

周三下午，李察把哑铃换成了十磅。

第一组做到第八个的时候，胳膊就已经在抖。

他把哑铃放下来歇了一分钟，重新启动四重呼吸。

新一轮吐纳里，疗愈在体内静静工作着。

胳膊上那些刚冒头的微撕裂被一点一点抚平。

第二组拿起哑铃的时候，颤抖减轻了。

帕克今天没有再开口。

那个军校转学过来的少年来了。

李察头一回正眼打量他。

身高比李察略高，肩膀宽，但不至于像弗雷泽那样宽得离谱。

整个人被一层很薄的精瘦肌肉包裹着，穿了件灰色背心，胳膊上能看到几道淡淡的旧疤。

和打架受伤那种零乱伤痕不一样，这疤像被东西反覆抽打过，但抽打的人很有分寸，每一下都打在差不多位置。

李察的目光在那几道疤上多停了一秒。

文森特的胳膊上，也有差不多的痕迹。

少年没和任何人多说话，自顾自走到角落开始热身。

热身动作里有一些李察没见过的细节，肩胛骨的旋转丶髋关节的开合丶踝部的预热。

每一个动作都被切分成精确的次数和角度，不是格斗社这帮野孩子能琢磨出来的训练框架。

这是体系化训练的产物。

李察做完了今天的三组哑铃，又做了一组伏地挺身。

收拾东西离开的时候，他在门口和那个军校生擦肩而过。

少年点了一下头，李察也回了个点头。

格斗社训练的时候，月钉练习也在同步推进。

涅墨西斯特意在小册子备注了，初学者的银针最好选用经年使用过的旧针。

新针的金属结构里残留着锻造时的应力扭曲，以太顺着针体推送时容易在某些点位上打结。

打结会以太回流，回流就会炸针。

李察来到克莱门特古物店，和老头说明情况后，他在柜底下翻出一束十二根装的老银针。

这是某位裁缝去世前留下的存货，纯度高，针身经过岁月磨砺，金属内部应力比新针均匀得多。

每一根针的针尖，都被磨得只剩下肉眼几乎看不出的圆角。

当然不可能是纯银，纯银打的东西一般都偏软，这银针他试了一下，里面银含量也够传导以太了。

因为是老针，价格比新针还便宜两便士。

回到家里进行第一次施术，李察按月钉小册子里的步骤起手。

第一步是接针。

他用拇指与食指捏住针尾，针尖朝外。

册子里讲过，起步阶段的握法是「三指合」。

拇指丶食指丶中指三指捏针，藉助手掌肌肉群分担呼吸法推送以太时的颤抖。

熟练之后才会过渡到「二指合」，再后来变成「一指衔」。

最高层次是不需要握针，光靠以太就能把针发射出去。

李察现在用的是最稳的「三指合」。

第二步是引息。

他闭上眼睛，启动四重呼吸，以心跳为计时单位。

到了第三个完整周期的呼气阶段，日之座的微循环开始往右臂方向推送以太。

接下来是月钉里最关键的一步，贯针。

让以太从针尾穿进针体，顺着针的中轴线一路推送到针尖。

针尖凝出了一点光。

很小，只有米粒大小，白中带青。

李察睁开眼睛。

他原本以为第一次贯针只能凝出一团模糊的雾，没想到能直接成形。

【感知】点亮之后，他对以太流向的把握精度上了一个阶。

接下来才是真正的施术。

他把针尖对准自己提前立好的靶子——吊在墙壁上的课本。

手腕往前一抖，银针脱手，以一条短促的弧线扎进了书脊。

噗！

李察走过去看。

银针没入书脊大约半寸，针尾红线在外面晃了两下，停了下来。

他来到墙壁前，把银针拔出来。

李察用指尖摸了摸扎出的洞口，洞口边缘的纸纤维有灼烧痕迹。

册子里说过，如果对方是有以太的目标，伤害会有极大加成。

第一次施术，每一项数据都很难看。

如果单从物理杀伤力来看，还不如随意扔把菜刀出去。

但话又说回来了，他现在有枪。

自己不是猎手，丢什么投掷物都比不过直接开枪射击。

但月钉还是得继续练的，尽快熟练下来，他很期待月钉反转后会带来什么样的影之术式。

………………

清晨，李察从矿渣巷慢跑到学校。

到校门口看了一眼表，二十六分钟。

身上倒是出了一层薄汗，但呼吸节奏没乱。

四重呼吸在他奔跑过程中，自动嵌入了脚步频率。

三拍吸，三拍呼，每一步落脚都对着一个拍点。

他在校门口阶上站了一会儿，意识沉入面板。

【走路Lv.2】进度:0%

果然，又是无声升级。

从Lv.1到Lv.2的升级，他已经经历过四次。

这是第四次。

走路升到Lv.2带来的变化，又有些不一样。

李察走到教室门口，登了一段长楼梯。

爬楼梯一向是他以前觉得最累的事情之一，两层楼上完小腿就开始酸。

但今天他停下来感受了一下。

四重呼吸在爬楼梯的过程中，自动调整了节奏。

长呼气降低身体负担，同时把更多氧气送到下肢肌肉群。

他自己没主动调整呼吸，身体替他做了。

【走路Lv.2】把呼吸法和步伐节奏自动绑在了一起。

普通行走丶慢跑丶爬楼梯丶加速冲刺都会自动变频。

身体自己根据负荷需求，选择最合适的呼吸节律。

嗯……从手动挡切换成自动挡了。

把呼吸法和步态绑定之后，他平时运动的时候，以太会自动在体内做轻微循环。

幅度极小，但持续不断。

最后一节课结束后，李察先回了趟教室。

把书包里几本厚重的课本掏出来塞进了自己储物格。

去格斗社不需要带这些。

走廊里学生陆陆续续往校门口涌。

经过低年级教室门口时，有个小男孩正举着张纸条满走廊问：「拉丁文的『rosa』是不是玫瑰」。

问到他的时候，孩子擡头愣了一下。

「你是那个……」

「是我。」

「那rosa是不是玫瑰？」

「是。」

小男孩转身朝走廊另一头跑过去，边跑边喊：「我说了是吧！你输了！该你请客了！」

李察站在原地，听见走廊那头传来一阵抗议和起哄。

他笑了一下，继续往体育馆走。