「疗愈：呼吸期间，以太微循环对身体进行实时修复。

修复对象包括以太通路微损伤丶肌肉纤维劳损丶外伤丶骨裂丶慢性炎症。

高位损伤（如内脏破裂丶粉碎性骨折丶肢体断裂等）超出本特质修复范围。」

他原本以为疗愈会是一种偏向战斗后回血的应急手段。

实际上它更像一种长期的内勤。

只要他在呼吸，身体就在被一只看不见的手默默打理。

他躺回床上，顺着新的节律开始做四重呼吸。

每一轮结束，他都能感觉到某些极细微的位置被熨平了一点。

肩膀因为久坐而僵硬的某处肌肉，用脑过度后太阳穴里那一团模糊的胀痛，左膝偶尔出现的弹响。

这些日常里被忽略的小毛病，在新一轮的吐纳里被一一抹平。

第二天清晨，他在闹钟响之前就醒了。

伊芙琳照例先下楼。

路过哥哥房门的时候她停了一下，竖起耳朵。

听到里面没什么动静，女孩自言自语：「难得啊，今天倒没和我抢家务活。」

整个上午的课，李察心思都不在课本上。

他在做一道很安静的算术。

赫顿先生曾经告诫过他：「修行最危险的不是练得太少，是练得太多。

以太通路是一条河道，你今天把河水抽得太急，明天河床就裂了。

裂了的河床，你再灌多少水进去都留不住。」

新入者阶段大家都受这条河床的限制。

但疗愈的存在，等于在河床上加了一层会自我维护的衬里。

水流仍旧在跑，摩擦仍旧在发生，但管壁不再单方面被消耗。

天花板被擡高了。

擡高了多少他暂时还不清楚，得用时间去试。

但有原先被他主动排除掉的选项，现在可以重新拿出来看一看了。

………………

来到图书馆三楼那排没有分类标签的书架，李察在第四排第七格的位置蹲下来，手指顺着书脊滑过去。

过去三个月里来过太多次，每一本书的厚度和封皮触感他都能凭手感分辨出来。

他要找的是其中一本。

最初破译时被他打了个删除线后归档进「暂时不用」那一类的书。

那段表面在讨论北方森林狩猎仪式的话，每隔五个词抽出一个，串起来描述的是燃血之道。

以血为薪，以痛为燃料，将以太自骨髓深处榨出；

在一瞬间倾泻为爆发力丶痛阈丶感官放大。

入门方式：冰水憋息丶过度换气丶肌肉抽打丶反覆打断后愈合的骨骼应力训练。

李察当初看到这段的反应是合上书。

原主这副身子骨，冰水憋息撑不过两个完整循环，肌肉抽打会让他在床上躺三天。

反覆骨折应力训练……前面几关他都撑不住。

但现在他重新读了一遍。

每一项极端训练在他脑子里都被拆开成两个问题：强度能不能调小？恢复期能不能缩短？

第一个问题的答案是模糊的；